Một số nguyên tắc cần biết khi thực hiện chế độ ăn cho người gầy

Đối với nhiều người thì việc có thể giảm cân là cực khi khó khăn. Tuy nhiên với một số người gầy, tăng cân mới là điều khó nhất đối với họ. Cho dù cố gắng bổ sung nhiều đồ ăn như thế nào, việc nhích thêm vài cân nặng là điều rất khó khăn. Chính vì thế, sẽ có một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Hãy cùng FitBox tìm hiểu một số nguyên tắc khi dùng chế độ ăn cho người gầy qua bài viết dưới đây nhé.