Lịch tập gym cho nam, nữ tại TP.Hồ Chí Minh

Khi bạn chọn được một lịch tập gym phù hợp không những bạn rút ngắn thời gian tập luyện mà các chỉ số cơ thể cũng sẽ thay đổi đáng kể. Đó là lý do vì sao các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Gym đều khuyên để thành công bộ môn này các bạn nhất định chọn cho mình một lịch tập gym thật sự hợp lý và phù hợp. Dưới đây là lịch tập gym cho nam, nữ mà FitBox đã sưu tầm được, mời các bạn cùng tham khảo.