Nếu bạn chưa hài lòng với cơ thể, muốn giảm thêm vài cân vì lý do sức khỏe hay để có một thân hình đẹp hơn, hãy thử công thức giảm cân đặc biệt theo phương pháp General Motors. Đây là phương pháp ăn kiêng giúp người thực hiện có thể giảm từ 5 đến 8 kg chỉ sau 1 tuần. Hãy cùng FitBox tìm hiểu cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần mà bạn có thể thực hiện ngay nhé.
Ngày 1: Chỉ ăn hoa quả
Mỗi khi thấy đói, bạn chỉ được phép ăn hoa quả. Khi khát, bạn có thể uống bao nhiêu nước tùy thích, ít nhất 8 cốc/ngày.
Tuy nhiên, một loại quả bạn không được đụng đến trong ngày này đó là chuối. Lựa chọn tốt nhất là dưa hấu, dâu tây, dưa vàng, na/mãng cầu, đào.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét